Čak i da je najzdravija, ne jedite uvijek istu hranu: Stručnjaci otkrili šta se dešava ako je jedete tri dana zaredom
Iako se na prvu čini kao praktičan način za uštedu vremena i planiranje obroka, ponavljanje istih jela iz dana u dan nosi značajne rizike za zdravlje. Jednolična prehrana može dovesti do nedostatka ključnih nutrijenata i narušiti ravnotežu u organizmu
