Jeste li ikada ušli u kuhinju i odmah zaboravili zašto ste uopće ušli? Takve situacije nisu nužno razlog za uzbunu jer je zaboravnost normalan dio starenja.

Također je normalno imati problema s izvršavanjem zadataka koje ne obavljamo svakodnevno.   

Međutim, ako se zaboravnost ili druge kognitivne promjene događaju često ili vas ometaju u svakodnevnom životu, ne biste ih trebali zanemariti.

Iako se sposobnost prisjećanja informacija mijenja kako starite, neke kognitivne promjene i promjene povezane s pamćenjem mogu biti rani znak demencije, a neke ćete možda teško prepoznati sami.

Baš kao što ostatak tijela stari, tako stari i mozak. S godinama se mozak smanjuje, uključujući i dio mozga poznat kao frontalni korteks.

Frontalni korteks uključen je u više kognitivne aktivnosti kao što su razmišljanje, donošenje odluka i pamćenje. Nakon što se frontalni korteks promijeni s godinama, može mu trebati dodatna pomoć da održi kognitivne sposobnosti.

Ponekad se normalne promjene u pamćenju povezane s godinama mogu pogoršati. Nekim ljudima može se dijagnosticirati stanje koje se naziva blago kognitivno oštećenje.

Ovo je stanje korak dalje od normalnog gubitka pamćenja ili kognitivnog opadanja, ali ne u mjeri opadanja povezanog s demencijom. Neko s blagim kognitivnim oštećenjem:

- često gubi predmete

-  zaboravlja prisustvovati važnim događajima  

-  ima problem prisjetiti se prave riječi u razgovoru  

Važno je napomenuti da demencija nije normalan dio starenja. Iako vaš mozak obično prolazi kroz promjene povezane sa starenjem, neurološke promjene povezane s demencijom razlikuju se od normalnih procesa starenja. 

Naučnici  predlažu da se posavjetujete sa svojim ljekarom ako primijetite bilo koji od ovih prvih znakova demencije:

-Gubitak pamćenja koji remeti normalne dnevne aktivnosti

-Poteškoće u rješavanju problema

-Teško izvršavanje poznatih zadataka

-Miješanje datuma, vremena i mjesta

-Problemi s razumijevanjem slika i prostornih odnosa

-Problemi s izgovorenim i pisanim riječima

-Često gubljenje stvari i nemogućnost prisjećanja koraka za njihovo pronalaženje

-Loše prosuđivanje ili donošenje odluka

-Izolacija ili povlačenje od drugih ljudi

-Promjene u raspoloženju i ličnosti