Loš zadah iz usta, poznat i kao halitoza, može biti neugodan problem za mnoge, ali na sreću, postoji nekoliko načina kako ga se riješiti.
Bakterije u usnoj šupljini, koje se nakupljaju između zuba i desni, stvaraju mirisne spojeve koji uzrokuju neugodan miris.
Ako se te bakterije ne uklone, mogu uzrokovati ozbiljne probleme sa zubima i desnima. Da biste to izbjegli primjenite slijedeće savjete.
Koristite četkicu za zube srednje čvrstoće i pastu s fluoridom jer su bitni za zdravlje zuba.
Također, koristite tekućinu za ispiranje usta, ali nemojte je koristiti odmah nakon pranja zuba jer može isprati fluorid iz paste.
Čišćenje jezika strugačem može pomoći u uklanjanju bakterija i čestica hrane koje mogu izazvati loš zadah.
Pijte dovoljno vode kako biste izbjegli suha usta, koja stvaraju povoljne uslove za razmnožavanje bakterija.
Također, izbjegavajte hranu bogatu šećerom, jer ona može povećati broj bakterija.
Ako primijetite ozbiljne simptome poput krvarenja desni, lošeg zadaha koji ne prolazi ili povlačenja desni, odmah se obratite svom stomatologu.
To može biti znak ozbiljnih bolesti desni koje zahtijevaju profesionalno liječenje.
Najnovije
Najčitanije
Na vrh
Početna