Pitanje koliko često prati kosu godinama dijeli ljude u dva tabora. Jedni stoje pod tušem svako jutro, dok drugi izdrže i po pet dana bez šampona i time se čak ponose. Istina je negdje između, ali ne tamo gdje većina misli.

Ključ nije u kalendaru, već u onome što vaša koža glave radi dok spavate. A taj detalj krije se negdje u nastavku teksta, zato nemojte preskakati.

Koža glave proizvodi sebum, prirodno ulje koje štiti vlasi od pucanja i isušivanja. Kada kosu perete svako jutro, lojne žlijezde mogu početi raditi intenzivnije kako bi nadoknadile izgubljenu masnoću. Rezultat je da kosa već do podneva izgleda masno, kao da nije oprana danima. Što češće koristite šampon, veća je vjerovatnoća da će se kosa brže mastiti, koliko god to zvučalo paradoksalno.

Sulfati koji se nalaze u mnogim jeftinijim šamponima dodatno isušuju korijen kose, dok vrhovi postaju krhki i skloni pucanju. Nakon toga mnogi posežu za maskama i serumima, trošeći novac na rješavanje problema koji su dijelom sami izazvali.

Ne postoji jedno pravilo koje odgovara svima. Tanka i ravna kosa brže se masti jer sebum lakše klizi niz vlas. Gusta, talasasta ili kovrdžava kosa može bez problema izdržati i do sedam dana između dva pranja.

Masna kosa i koža glave najčešće zahtijevaju pranje svaka dva dana, ali ne češće od toga.

Normalna kosa obično se pere dva do tri puta sedmično.

Suha, farbana ili kovrdžava kosa uglavnom zahtijeva pranje jednom, najviše dva puta sedmično.

Nakon treninga kosu možete isprati samo mlakom vodom, bez upotrebe šampona.

Ovaj posljednji trik rijetko ko koristi, a može napraviti veliku razliku. Znoj se ispere običnom vodom, dok zaštitni sloj sebuma ostaje na svom mjestu.

Za većinu ljudi sa kosom srednje dužine i gustoće idealna učestalost pranja je dva do tri puta sedmično. To je dovoljno da se uklone nečistoće i višak masnoće, a da se pritom ne naruši prirodna zaštita vlasi i kože glave.

Ako trenutno perete kosu svaki dan i želite preći na rjeđe pranje, prvih nekoliko sedmica vjerovatno će biti neugodno. Kosa će izgledati masnije nego inače, a mnogima će to predstavljati problem u svakodnevnim obavezama. Lojnim žlijezdama potrebno je približno tri sedmice da se prilagode novom režimu, nakon čega se proizvodnja sebuma uglavnom stabilizira.

Tokom tog perioda suhi šampon može biti od velike pomoći. Prednost dajte prozirnim formulama koje ne ostavljaju bijele tragove na odjeći. Najbolje ga je nanijeti navečer, kako bi tokom noći upio višak masnoće iz korijena kose.

Previše vruća voda jedan je od čestih uzroka pretjeranog mašćenja kose. Ona potiče rad lojnih žlijezda, pa kosa brže gubi svjež izgled. Pranje završite mlakom ili hladnijom vodom kako bi kosa bila sjajnija i duže ostala čista.

Druga česta greška je nanošenje regeneratora na korijen kose. Regenerator treba nanositi od sredine dužine prema vrhovima. Korijenu dodatna hidratacija uglavnom nije potrebna jer je dobija iz prirodnog sebuma.

Treća i možda najveća greška jeste snažno trljanje kose peškirom nakon pranja. Mokra kosa je posebno osjetljiva i sklona oštećenjima. Umjesto grubog trljanja, koristite pamučnu majicu ili peškir od mikrofibera i nježno uklonite višak vode.

Postoje situacije kada svakodnevno pranje kose ima smisla. To se prije svega odnosi na osobe koje se intenzivno znoje tokom svakodnevnih treninga, ljude koji imaju seboroični dermatitis ili one koji rade u veoma prašnjavom okruženju.

U takvim slučajevima preporučuje se korištenje blagih šampona bez sulfata. Prilikom pranja kožu glave masirajte jagodicama prstiju, a ne noktima, kako biste izbjegli iritacije i dodatna oštećenja kože.