Šta je za vas sreća? Ponekad je zaista teško pronaći odgovor na ovo apstraktno pitanje, ponajviše jer mnogo faktora treba uzeti u obzir. Porodica, zdravlje, posao koji volimo, zagrljaj, osjećaj ispunjenosti na godišnjem odmoru.

Sreća za svakoga od nas predstavlja nešto sasvim drugo.

Međutim, u svijetu koji juri ogromnom brzinom teško je uživati u trenucima koji život znače. Porodični ručak, jednostavna šetnja parkom s najmlađima ili pak trosatna kafa s najboljom prijateljicom, situacije su koje bismo trebali više cijeniti.

Ipak, tajna sreća mogla bi biti puno jednostavnija nego što mislimo, a ona se svodi na odnose s drugim ljudima. Prema psihijatru Robertu Waldingeru sa Sveučilišta Harvard, tajna sreća skriva se u vezama s drugim ljudima.

Bez obzira na sitne životne radosti, sretan i ispunjen život možemo imati samo ako smo okruženi pravim ljudima. Rezultati Waldingerova istraživanja pobliže su objasnili ovu tvrdnju, a psihijatar je zaključio da su sretni oni ljudi koji u životu imaju barem dvije osobe od povjerenja, one kojima se mogu obratiti u gluho doba noći, podijeliti s njima svoje najdublje tajne, a zauzvrat dobiti podršku i razumijevanje.  Takvi ljudi nam, zapravo, produžavaju život. 

Waldinger se osvrnuo na studiju psihologinje Sonje Lyubomirsky koja sugeriše da je 50 posto sreće određeno genetikom, dok na preostalih 50 posto utječu faktori pod našom kontrolom.

To ukazuje da, uprkos genetskim predispozicijama, ljudi imaju sposobnost oblikovati svoju sreću svojim djelovanjem i odnosima koje njeguju.  

Zato je sudionike svog istraživanja zamolio da navedu osobe iz svog života koje bi nazvali usred noći. Dok neki nisu mogli navesti niti jednu osobu, drugi su ih mogli navesti čak nekoliko. One osobe koje su navele barem dva poziva – izjasnile su se kao najsretnije.