Jesen donosi prelijepe boje i hladniji zrak, ali i povećan broj prehlada.

Upravo je to period kada su prehlade najčešće. Kašalj, bol u grlu, glavobolja i zapušen nos mogu trajati i do sedmicu dana i više, pa mnogi posežu za svojim uobičajenim "lijekovima" – supama, čajevima ili lijekovima bez recepta. Međutim, ljekari upozoravaju da jedna od najčešćih navika kod liječenja prehlade zapravo može pogoršati stanje.

Radi se o pretjeranoj upotrebi dekongestivnih sprejeva za nos.

Ti sprejevi mogu pružiti privremeno olakšanje od zapušenosti nosa jer sužavaju natečene krvne sudove u nosnim kanalima, što olakšava disanje.

No upozoravaju da prekomjerna upotreba može izazvati suprotan efekat.

Korištenje spreja prečesto ili duže od tri dana može zapravo pogoršati zapušenost, jer se nakon prestanka upotrebe nos ponovo zapuši još jače. 

Takva ovisnost može dovesti do začaranog kruga – što ga češće koristimo, to je nos više zapušen.

Dugotrajna prekomjerna upotreba može izazvati iritaciju, suhoću ili čak učestala krvarenja iz nosa. 

Ako se simptomi vraćaju ubrzo nakon svake upotrebe, to je jasan znak da je došlo do pretjerivanja.

Najbolje je postepeno prestati koristiti sprej i razgovarati s ljekarom o drugim mogućnostima liječenja. Ljekari upozoravaju na pravilan način primjene.

Naime, sprej ne treba usmjeriti prema nosnom septumu – ciljajte blago ka vani kako biste izbjegli iritaciju ili krvarenje.

Glava treba da bude uspravna, a disanje lagano. Nakon primjene nemojte puhati nos, da bi lijek imao vremena da djeluje. I nikada ne dijelite sprej s drugima jer se tako lako šire bakterije.

No postoje i sigurniji načini za ublažavanje simptoma. Ljekari savjetuju fiziološke rastvore za ispiranje nosa, ovlaživače zraka, toplu kupku ili tuš. I najvažnije – dovoljno odmora.