Ako često imate ispucale usne, a uobičajena rješenja vam ne pomažu, možda je problem u nedostatku vitamina.

Specifični vitamini i minerali, uključujući vitamine B, cink i željezo, neophodni su za održavanje zdrave kože.

Kada ne dobijete dovoljno ovih hranljivih materija, često možete da pročitate znakove na usnama jer je koža tu mnogo tanja od drugih dijelova tijela i lica.

Kompleks vitamina B se odnosi na osam vitamina rastvorljivih u vodi: B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantotenska kiselina), B6 (piridoksin), B7 (biotin), B9 (folat ili folna kiselina) i B12 (kobalamin).

Nedostatak vitamina B, posebno B12, B9 i B2, povezan je sa angularnim heilitisom. Ovo inflamatorno stanje kože uzrokuje pukotine u uglovima usta.

Nedostatak željeza (anemija) također može dovesti do angularnog heilitisa, stanja ispucalih usana.

Nedostatak željeza može uticati na promet ćelija, posebno u uglovima usta, uzrokujući stanjivanje tkiva.

Tanko tkivo je podložnije prekomjernom rastu bakterija i gljivica, što dovodi do ugaonog heilitisa.

Cink je možda poznatiji po svojoj ulozi u imunitetu, ali utiče i na kožu jer je važan za njenu popravku i regeneraciju.

Nedostatak cinka također može dovesti do opadanja kose, promjene boje i ispupčenja noktiju.