Prema preliminarnom istraživanju koje će biti predstavljeno na godišnjem skupu Američkog udruženja za srce (AHA) 2025. godine, dugotrajna upotreba suplemenata melatonina može biti povezana s povećanim rizikom od srčanog zatajenja, hospitalizacije i smrti kod osoba s hroničnom nesanicom.

Melatonin je hormon koji prirodno proizvodi epifiza i reguliše ciklus spavanja i budnosti. Sintetički melatonin, koji se često koristi kao pomoć pri spavanju, slobodno je dostupan u mnogim zemljama, uključujući SAD, ali njegova dugoročna sigurnost za srce do sada nije bila dovoljno istražena, piše News Medical.

Analiza podataka više od 130.000 odraslih osoba pokazala je da su oni koji su uzimali melatonin godinu dana ili duže imali gotovo 90 posto veći rizik od razvoja srčanog zatajenja i dvostruko veću vjerovatnoću smrti u narednih pet godina u poređenju s osobama koje ga nisu koristile. Također su bili 3,5 puta skloniji hospitalizaciji zbog srčanog zatajenja.

- Melatonin se često smatra bezopasnim i prirodnim sredstvom za spavanje, ali naši nalazi pokazuju da dugotrajna upotreba može imati ozbiljne posljedice po zdravlje srca - izjavio je dr. Ekenedilichukwu Nnadi, autor studije sa SUNY Downstate u New Yorku.

Stručnjaci upozoravaju da je potrebno više istraživanja kako bi se potvrdila uzročna veza, ali poručuju da bi osobe s nesanicom trebale izbjegavati samoinicijativno i dugotrajno korištenje melatonina bez ljekarskog nadzora.