U toku je odabrani mjesec ramazan, mjesec posta.
Da biste izbjegli prejedanje, iftar možete konzumirati u fazama na način da se iftarite hurmom i vodom. Potom pojedite voćku ili voćnu salatu. Nakon pauze za namaz pojedite supu i neko lagano jelo poput piletine sa povrćem ili tjesteninu sa povrćem.
v2-intext-01
Ukoliko želite popiti kahvu, najbolje je da to učinite sat nakon iftara.
Post utječe na smanjenje krvnog pritiska, čišćenje krvnih žila od plakova, smanjenje tjelesne težine, šećer u krvi, nivo masnoća u krvi.
v2-out-of-page
Možda ne znate ali prosječna osoba ima dovoljno masnog tkiva da bi mogla preživjeti bez hrane kompletan ramazan.
Najnovije
Najčitanije
Na vrh
Početna