Ovaj napitak može da vam pomogne da regulišete težinu, a dovoljna su vam samo dva sastojka. Možete ih naći svuda i jeftini su, voda i đumbir.

Prva stvar koju treba da uradite čim se probudite jeste da prokuhate vodu u velikoj šerpi, a nakon toga da u nju ubacite nekoliko komadića svježeg đumbira, oko četiri do pet cm dužine.

Dobijenu đumbirovu vodu možete da prebacite u termos i da pijete tokom cijelog dana, pa i da nosite na posao. Najmanje jedan litar ovog osvježavajućeg napitka umirit će stomak i spriječiti nadutost i gasove.

Pripremajte i pijte svakodnevno vodu od đumbira šest mjeseci.

Ispijajte ovaj napitak u gutljajima tokom cijelog dana, a đumbir osim što jača imunitet, on štiti i od kardiovaskularnih bolesti, smanjuje loš holesterol, i ubrzava varenje.