Smoothie ujutru može biti odličan izbor jer je brz i bogat vitaminima.
Prednost mu je što lako uključuje voće i povrće, pomažući hidrataciji i energiji.
v2-intext-01
Također, smoothie može biti lagan za varenje, što je idealno za jutro.
v2-out-of-page
Međutim, mana je što često sadrži puno šećera, naročito ako se dodaju sokovi ili zaslađivači.
Također, ako nije dobro izbalansiran, može nedostajati proteina i vlakana.
Ukratko, smoothie je dobar, ali treba paziti na sastojke.
Najnovije
Najčitanije
Na vrh
Početna