Za prirodno čišćenje jetre, bubrega i bešike preporučuje se unos dovoljnih količina vode (2–3 litra dnevno) kako bi se potaknulo izlučivanje toksina.
Ishranu treba obogatiti voćem i povrćem bogatim antioksidansima – naročito cveklom, limunom, peršunom, kurkumom i đumbirom.
v2-intext-01
Čajevi od maslačka, koprive i preslice poznati su po svom diuretičkom i detoksikacijskom djelovanju.
v2-out-of-page
Izbjegavajte prerađenu hranu, alkohol i pretjeran unos šećera. Redovna fizička aktivnost i znojenje također pomažu u eliminaciji toksina.
Post i kraće detoks kure uz stručni nadzor mogu dodatno podstaći prirodne procese čišćenja organizma.
Najnovije
Najčitanije
Na vrh
Početna