Ulazak u četrdesete za mnoge znači novo poglavlje života, vrijeme kad se iskustvo i mudrost stapaju s potrebom da se brine o sebi više nego ikad. Ipak, postoje stvari koje bi ljudi iznad 40 godina trebali izbjegavati, ne zato što moraju usporiti, već zato što je vrijeme da biraju pametnije.

Prvo, ne smiju zanemariti zdravlje. Preskakanje redovnih ljekarskih pregleda i ignorisanje znakova umora može biti opasno. Tijelo više ne oprašta neprospavane noći, brzu hranu i stres.

Drugo, ne smiju se bojati promjena. Mnogi misle da je kasno za novi posao, hobi ili ljubav, ali upravo tada treba početi iznova. Strah od neuspjeha često je veći neprijatelj od samog neuspjeha.

Treće, ne smiju živjeti u prošlosti. Prisjećanje na "bolja vremena" može biti toplo, ali stalno poređenje s mladima vodi gubitku samopouzdanja. Svaka dob ima svoju ljepotu - četrdesete su godine snage, samosvijesti i stabilnosti.

I na kraju, ne smiju zaboraviti da se smiju, druže i uče. Godine nisu ograničenje, nego iskustvo koje treba slaviti. Ono što se zaista ne smije jeste prestati živjeti punim plućima.