Kada na prazan želudac popijete čašu vode, organizam počinje da se hidrira nakon noći bez unosa tečnosti.
Voda pomaže u pokretanju metabolizma i može ubrzati sagorijevanje kalorija tokom dana.
Također, podstiče rad probavnog sistema i priprema želudac za unos hrane.
Ispiranje želuca vodom može doprinijeti eliminaciji toksina i otpadnih materija.
Voda može pomoći i kod zatvora jer omekšava stolicu i olakšava pražnjenje crijeva.
Osim toga, doprinosi boljoj funkciji mozga, koncentraciji i budnosti.
Redovno ispijanje vode ujutro može doprinijeti općem osećaju svježine i energije.
Najnovije
Najčitanije
Na vrh
Početna