Ako se prejedete, nemojte odmah posezati za sodom bikarbonom.

Iako ona može trenutno ublažiti gorušicu i nadutost, zapravo može napraviti više štete nego koristi. Soda bikarbona reaguje sa želudačnom kiselinom i stvara gas (ugljen-dioksid), što može izazvati nadimanje, nelagodnost i čak puknuće želuca u ekstremnim slučajevima.

Također, kod osoba sa srčanim problemima ili visokim pritiskom, unos natrijuma iz sode može pogoršati stanje.

Česta upotreba može poremetiti pH ravnotežu organizma i izazvati alkalozu. Umjesto toga, preporučuje se lagana šetnja, čaj od nane ili kamilice i manji, lagani obroci.