Pričanje samih sa sobom može izgledati neobično, ali zapravo ima brojne koristi.
Prvo, pomaže u organizaciji misli – dok naglas izgovaramo ideje, lakše ih razvrstavamo i planiramo.
v2-intext-01
Drugo, smanjuje stres jer verbalizacija osjećaja može djelovati kao emocionalno pražnjenje.
Treće, poboljšava fokus i produktivnost, posebno pri rješavanju problema ili donošenju odluka.
v2-out-of-page
Četvrto, jača samosvijest – razgovor sa sobom pomaže razumjeti vlastite reakcije i stavove.
I peto, potiče kreativnost jer naglas izražene misli često otkrivaju nova rješenja i perspektive.
Sve u svemu, iako nekima zvuči čudno, razgovor sa sobom je praktičan alat za mentalno zdravlje i lični razvoj.
Javi Faktoru
Najnovije
Najčitanije
Na vrh
Početna
