Osim što su prijatnog ukusa, banane posjeduju mnogobrojna ljekovita svojstva i imaju moć da ublažavaju simptome mnogih bolesti.
Obiluju hranjivim materijama, vitaminima A, B6 i C, a sadrže i fosfor, mangan, magnezij, kalij i folnu kiselinu.
v2-intext-01
Zbog veće količine vitamina B, povoljno djeluju na nervni sistem.
Ublažavaju stanje depresije i djeluju opuštajuće jer proteini tokom varenja dovode do stvaranja serotonina, hormona zadovoljstva.
v2-out-of-page
Koru mnogi koriste za smirivanje kože nakon uboda ili iritacije.
Sušene banane su također izuzetno korisne jer ubrzavaju metabolizam, proizvodnju hemoglobina, povećavaju snagu mišića i uklanjaju opstipaciju.
Tokom sušenja jedino gube tečnost i manje količine vitamina A i C, ali su zato druge materije još koncentrovanije nego u svježim bananama.
Najnovije
Najčitanije
Na vrh
Početna