Zatvor može biti neprijatan i iscrpljujući, ali određeni biljni čajevi mogu pomoći da se probava pokrene i olakša pražnjenje crijeva. Evo nekoliko najefikasnijih čajeva koje možete piti kod zatvora.

Čaj sena je jedan od najpoznatijih prirodnih laksativa. Stimuliše crijeva i pomaže pri omekšavanju stolice. Međutim, treba ga koristiti povremeno, jer dugotrajna upotreba može dovesti do zavisnosti.

Čaj od žare blago podstiče rad probavnog sistema i može pomoći kod problema sa zatvorom. Takođe ima blagotvorno dejstvo na cjelokupno zdravlje crijeva.

Kamilica je odličan izbor za umirenje stomaka i smanjenje nadutosti. Iako nema snažno laksativno dejstvo, može olakšati neprijatnosti povezane sa zatvorom.

Đumbir pospješuje varenje i pomaže kod nadutosti, što doprinosi lakšem pražnjenju crijeva.

Čaj od komorača je poznat po tome što smanjuje nadutost i poboljšava probavu, što može biti od velike pomoći kod zatvora.

Pored ovih čajeva, važno je da pijete dovoljno vode i imate zdravu ishranu bogatu vlaknima. Ukoliko ne prestane obavezno se javite ljekaru.