Istraživanje objavljeno na portalu
PMC pratilo je osobe s
povišenim masnoćama u krvi koje su tokom četiri sedmice svakodnevno konzumirale
određenu količinu pistacija.
Rezultati su pokazali značajno smanjenje sistoličkog
krvnog pritiska u odnosu na kontrolnu grupu koja nije jela orašaste plodove.
v2-intext-01
Naučnici zaključuju da pistacije, zahvaljujući zdravim mastima, kaliju i
antioksidansima, doprinose opuštanju krvnih sudova i boljoj cirkulaciji.
Iako
efekti nisu dramatični, redovno uključivanje pistacija u ishranu može biti prirodan
i jednostavan način za dodatnu kontrolu pritiska, posebno u kombinaciji s
uravnoteženom prehranom i fizičkom aktivnošću.
v2-out-of-page
Najnovije
Najčitanije
Na vrh
Početna