Ispijanje kafe na prazan želudac često izaziva rasprave. Jedni tvrde da je štetno za probavni sistem, dok drugi kažu da je riječ o bezazlenoj navici.

Ipak, većina stručnjaka smatra da pijenje kafe na prazan želudac nije nužno loše, ali može izazvati nelagodu kod nekih ljudi.

  Iako se vjeruje da kafa na prazan želudac povećava želučanu kiselinu, što može uzrokovati probleme poput žgaravice ili nadutosti, stručnjaci smatraju da je želudac sposoban zaštititi se.   

Ako primijetite simptome poput žgaravice ili boli nakon kafe na prazan želudac, preporučuje se ispijanje kafe uz obrok.

Ako se ne želite odreći kafe, birajte tamnija zrna jer imaju manju kiselost od svjetlijih.

Hladno pripremljena kafa također je manje kisela od tople, pa bi mogla biti bolji izbor za osjetljiv želudac.

Ako vam kafa unatoč svemu i dalje stvara probleme, razmislite o prelasku na čaj.

To je nježnija opcija za probavni sistem i može vam pružiti sličan osjećaj budnosti bez nelagode.