Sirup od borovih iglica od davnina se koristi u narodnoj medicini, posebno u zimskim mjesecima, kao prirodna pomoć u jačanju organizma. Priprema se od mladih, svijetlozelenih borovih iglica koje su bogate vitaminom C, eteričnim uljima i antioksidansima, zbog čega ovaj sirup ima višestruke blagotvorne učinke.

Najčešće se koristi za ublažavanje tegoba respiratornog sistema. Pomaže kod kašlja, prehlade, bronhitisa i upale grla, jer djeluje kao prirodni ekspektor - olakšava izbacivanje sluzi i smiruje nadražene disajne puteve. Zbog antibakterijskih svojstava, sirup od borovih iglica može doprinijeti bržem oporavku od infekcija.

Osim toga, jača imunitet i pomaže organizmu da se lakše izbori sa sezonskim virusima. Narodna medicina ga preporučuje i kod umora, iscrpljenosti te blage anemije, jer podstiče bolju apsorpciju minerala i daje osjećaj energije.

Sirup od borovih iglica priprema se tako što se mlade, oprane borove iglice slažu u teglu naizmjenično sa šećerom ili medom. Tegla se zatvori i ostavi na suncu ili toplom mjestu dvije do tri sedmice, dok iglice ne puste sok. Dobijeni sirup se procijedi i čuva u frižideru.

Iako je riječ o prirodnom preparatu, savjetuje se umjerena upotreba, posebno kod djece, trudnica i osoba s hroničnim oboljenjima. Prije redovne konzumacije, preporučuje se konsultacija s ljekarom ili farmaceutom.