Smijeh nije samo izraz sreće, već i moćno sredstvo za održavanje fizičkog i mentalnog zdravlja.
Potiče lučenje hormona sreće, smanjuje stres, poboljšava cirkulaciju i jača imuni sistem.
Također poboljšava raspoloženje i može da odvrati pažnju od problema i bola.
Smijeh je zarazan i pomaže u jačanju društvenih odnosa.
Kada se smijemo, naš broj otkucaja srca i krvni pritisak nakratko porastu, a zatim padaju, slično laganom vježbanju.
Najnovije
Najčitanije
Na vrh
Početna