Poznato je da dugotrajno sjedenje bilo za stolom, u automobilu, na poslu ili kod kuće može imati ozbiljne posljedice po zdravlje srca.

Prema istraživanjima, mladi odrasli sjede u prosjeku šest sati dnevno, što smanjuje protok krvi kroz arterije i povećava rizik od srčanih i moždanih udara.

Tim istraživača sa Univerziteta u Birmingemu želio je da pronađe način da ublaži štetne efekte sjedenja na krvne sudove, posebno kroz ishranu.

U novoj studiji, naučnici su otkrili da je kakao napitak koji može zaštititi arterije tokom dužeg sjedenja.

Testirali su 40 zdravih mladića, od kojih je polovina bila fizički spremna, a polovina manje aktivna.

Učesnici su pili kakao napitke sa različitim nivoima flavanola - prirodnih jedinjenja koja se nalaze u čaju, bobicama i kakau, a zatim su sjedili dva sata.

Oni koji su pili napitak bogat flavanolima nisu pokazali pad elastičnosti svojih arterija, dok su ostali doživjeli promjene u krvnom pritisku i cirkulaciji, piše Daily Express.

Redovna konzumacija hrane i pića bogatih flavanolom može pomoći u zaštiti kardiovaskularnog sistema tokom perioda neaktivnosti.