Kafa nije samo jutarnji ritual, već i napitak koji krije brojne benefite. Naučnici tvrde da umjerena konzumacija kafe poboljšava koncentraciju, podiže raspoloženje i čak smanjuje rizik od pojedinih bolesti. Osim toga, bogata je antioksidansima koji usporavaju starenje ćelija.

Tri šoljice dnevno idealna su mjera jer tada dolazi do poboljšanja cirkulacije, ubrzava se metabolizam i tijelo proizvodi više serotonina, hormona sreće. Osim toga, istraživanja pokazuju da ova količina može smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2 i bolesti jetre.

Zanimljivo je da kafa nije samo "gorivo za buđenje", već i društveni most. Naime, uz nju se vode razgovori, sklapaju poslovi i rađaju prijateljstva. Dakle, sljedeći put kada posegnete za šoljicom kafe, znajte da pijete napitak koji krije čitavu filozofiju života.