Iako su cipele s visokom potpeticom simbol elegancije i samopouzdanja, njihovo dugotrajno nošenje može ozbiljno utjecati na zdravlje stopala, zglobova, kičme i držanja. Stručnjaci upozoravaju da je ravnoteža između ljepote i zdravlja ključna jer štikle, iako vizualno produžuju noge i ističu figuru, mijenjaju prirodan položaj tijela i opterećuju mišiće.

Najprije stradaju stopala - težina tijela se prenosi na prednji dio, što može dovesti do bolova u prstima, žuljeva, kurjih očiju i deformacija poput hallux valgusa (čukljeva). Duga upotreba visokih potpetica skraćuje mišiće lista i tetive, pa žene često osjećaju bol i napetost kada hodaju bose ili u ravnim cipelama.

Osim stopala, trpi i kičma. Nošenje visokih štikli pomjera težište tijela naprijed, pa donji dio leđa mora dodatno raditi da bi održao ravnotežu. To vremenom može izazvati bol u lumbalnom dijelu, ukočenost i loše držanje. Također, povećava se rizik od uganuća zgloba i problema s koljenima.

Ljekari savjetuju da se štikle nose povremeno, a ne svakodnevno. Idealno je birati potpetice do 4-5 centimetara, s mekanim ulošcima i stabilnom petom. Nakon nošenja, preporučuje se lagano istezanje listova i stopala, kao i masaža za opuštanje mišića.

U konačnici, visoke potpetice mogu biti savršen modni detalj, ali zdravlje bi uvijek trebalo biti na prvom mjestu.