Zob je prava superhrana koja često prolazi nezapaženo, iako donosi čitav niz benefita za naše tijelo.
Ova jednostavna žitarica bogata je vlaknima, proteinima, vitaminima B grupe i mineralima poput cinka, željeza i magnezija.
v2-intext-01
Redovno konzumiranje zobi pomaže u održavanju zdrave probave i štiti crijevnu floru zahvaljujući beta-glukanima – prirodnim vlaknima koja potiču rast dobrih bakterija.
v2-out-of-page
Osim što njeguje iznutra, zob djeluje i kao saveznik ljepote: poboljšava tonus kože, smanjuje upale i doprinosi prirodnom sjaju.
Antioksidansi koje sadrži pomažu u borbi protiv slobodnih radikala, usporavajući proces starenja. Zob takođe jača kosti, jer sadrži kalcij, fosfor i silicijum – elemente ključne za čvrstoću i elastičnost.
Dakle, umjesto da trošite na skupe kreme i suplemente, dodajte šolju zobenih pahuljica u svoj dnevni meni – vaše tijelo i koža će vam biti zahvalni.
Najnovije
Najčitanije
Na vrh
Početna