Prema riječima ljekara, postoje prirodni napici koji mogu pomoći u čišćenju jetre od nakupljene masnoće – naročito ako ih konzumiramo navečer, prije spavanja. Tokom noći, dok tijelo miruje, jetra aktivno detoksicira organizam, a određeni napici mogu dodatno podržati taj proces. Tri najčešće preporučena napitka su:

Topla voda s limunom – pomaže u ispiranju toksina i potiče proizvodnju žuči.

Čaj od maslačka – djeluje kao prirodni diuretik i podržava funkciju jetre.

Zeleni čaj – bogat antioksidansima koji ubrzavaju razgradnju masnoća.

Stručnjaci preporučuju da se ovi napici piju između 20 i 21 sat, kako bi njihovo djelovanje bilo usklađeno s prirodnim ritmom jetre.